📚 шлях звільнення. есе та лекції про самовдосконалення ⊙ Алан Воттс (аудіокнига, 1955-1973 роки)

📌 анотація

ця книга — як дзвінкий сміх Дао, як дзенська стріла, що летить не в ціль, а повз — і саме тому влучає. Алан Воттс досліджує природу самовдосконалення, медитації, гри та свідомого життя поза рамками его. його слова — це водночас філософія і поезія, виклик і звільнення.

через образи дзен-буддизму, інсайти Чжуан-цзи, парадокси психотерапії та західної культури, Воттс веде нас туди, де не потрібно ставати кращим — бо ти вже є. не ідея про себе, а живий досвід буття.

🌟 що тебе очікує:

⊙ м’яке й радикальне пробудження поза межами самопокращення ⊙ дзен-буддизм, що не навчає, а відучує ⊙ роздуми про життя як гру, не як битву ⊙ зустріч із парадоксами, що зцілюють глибинно ⊙ тонка присутність, яку не можна описати — лише пережити

приємного знайомства 💫

🗂️ зміст (таймкоди працюють на youtube)

(00:00) початок

(00:18) передмова Марка Воттса

(03:09) шлях звільнення в дзен-буддизмі

(44:46) гра і виживання

(1:23:26) утримайся від судження

(2:06:55) Чжуан-цзи. безглуздість і мудрість

(2:40:05) практика медитації

---

🖥️ посилання на документ google drive (читати/скачати)

🌿 дозволь собі зняти маски, які старанно вдягав. у кожному слові Воттса — простір, де бути достатньо.

🌌 підписуйся на канал ⊙ тут звучить те, що відчиняє — не двері до нового життя, а вікно в те, що було завжди

слухай, читай, практикуй, поширюй